Apakah akhir pekan tiba, tapi alih-alih merasa segar, Anda justru merasa lebih lelah dari hari kerja? Terutama bagi Anda para programmer yang menghabiskan berjam-jam di depan layar, menghadapi tantangan logika yang rumit, dan seringkali bekerja hingga larut malam. Rasanya, energi terkuras habis, bahkan untuk sekadar berolahraga ringan pun terasa berat, dan pemulihan setelahnya butuh waktu […]