Sudah mencoba berbagai macam suplemen untuk meningkatkan performa gym Anda, tapi hasilnya masih nihil? Merasa frustrasi karena progress latihan jalan di tempat? Mungkin masalahnya bukan hanya soal kurang protein atau creatine. Seringkali, kita lupa bahwa tubuh kita adalah sebuah sistem yang kompleks, dan ada faktor-faktor lain yang bisa menghambat kemajuan kita. Salah satunya adalah kesehatan […]